„Jedz i biegaj” – Scott Jurek. Przygoda, biegania,  proste przepisy.

Niesamowita historia człowieka-ultramaratończyka, który wraz z pokonywaniem kolejnych dystansów stawał się weganinem.

Jak to możliwe, że jeden człowiek przebiegnie 266 km w ciągu 24h.

.

To opowieść o tworzeniu wizerunku człowieka, wielkiego biegacza, niedoścignionego wzoru do naśladowania.

Fragment książki:

http://issuu.com/wydawnictwogalaktyka/docs/jedz_i_biegaj/1?mode=window

 

Scott Jurek jest świetnym przykładem na to, że można być na diecie pozbawionej produktów odzwierzęcych i osiągać imponujące wyniki w sporcie.

„Najlepszym sposobem na dobre zdrowie jest jedzenie prostych dań i unikanie za wszelką cenę produktów przetworzonych. „

Link:

http://issuu.com/wydawnictwogalaktyka/docs/jedz_i_biegaj/1?mode=window

Advertisements